100-120 g maki gryczanej (około 5 czubatych łyżek)
łyżka cukru
szczypta soli
2 łyżki oleju
szklanka ciepłej wody
olej do smażenia
Wszystkie składniki wymieszać, pozostawić ciasto na 0,5 godziny do odstania. Naleśniki smażyć na niewielkiej ilości oleju. Przepis na około 4 naleśniki. Naleśniki doskonale smakują z prażonymi jabłkami, dżemem porzeczkowym itp.
Jak to apetycznie wygląda :D wypróbuję !!!! Dzięki :)
OdpowiedzUsuńDieta pudełkowa świetne rozwiązanie pod warunkiem, że znajdzie się dobry catering. Obecnie jest bardzo duży wybór :) Ja z polecenia przyjaciółki wybrałam https://www.lightbox.pl/catering-dietetyczny-lublin i sprawdziło się świetnie - dieta Fit pomogła mi zrzucić zbędne kilogramy, posiłki były pyszne i bardzo różnorodne, do tego dobrze doprawiane i bardzo estetycznie podane. Dla mnie to wielka wygoda.
OdpowiedzUsuńZe swojej strony chciałbym Wam polecić catering dietetyczny https://www.lightbox.pl/catering-dietetyczny-warszawa . Uwielbiam gotować , jednak przez natłok pracy i obowiązków nie mam na to zbyt wiele czasu. Moim zdaniem jest to najlepszy catering dostępy w Polsce w wielu miastach .
OdpowiedzUsuńA która dieta pudełkowa sprawdzi się najlepeij dla osoby która aktualnie spożywa około 3000kcal dziennie i chce schudnąć? Niestety jestem zabiegana, jak zresztą większość z nas i niestety mam coraz mniej na zdrowe jedzenie. A chciałabym to zmienić dlatego staram się coś zmienić i planuję jadać regularnie dlatego poszukuję diety pudełkowej :)
Usuń